オンライン英会話

オンライン英会話が怖いときの対処法5選【人見知りでも心配なし】

こんにちは、えまです。

日本では学校で英語を習うものの、実際に外国人と会話したことがある人は意外と少ないのではないでしょうか。

街で外国人観光客に話しかけられても

ど、どうしよう…(逃げたい)

と思ってしまうのも無理はありません。

勇気を出してオンライン英会話を始めてみたけど、いざとなるとレッスンが怖い
いざとなると緊張してしまって、うまく言葉が出てこない

という方も多いはずです。

わたしもオンライン英会話を始めたときはこのように感じており、レッスンのたびに冷や汗をかいていました。

今回は、そんなわたしが英会話への恐怖心を克服するまでに実践してきた5つの対処法をお伝えします。

オンライン英会話が怖いときの対処法5選


レッスンが怖い…というときに試していただきたいことは、以下の5つです。

  1. 話しやすそうな先生を探す
  2. 簡単な教材を選ぶ
  3. ”How are you?”への返し方を軽く考えておく
  4. カメラをOFFにする
  5. 「毎日の積み重ねがいつか大きな成果に繋がる」と心から信じる

対処法①:話しやすそうな先生を探す

当たり前のことですが、まずは話しやすそうな先生のレッスンを予約しましょう。

オンライン英会話では講師の顔写真やプロフィールを見れるようになっているので、自分と合いそうな先生が探せます。

また、自己紹介動画or音声を公開しているスクールも多いので、その場合は英語が聞き取りやすいか確認しておくとよいです。

えま
えま
いろんな先生の自己紹介を聞いているだけでも、リスニング練習になりますよ!

わたしはざっと数十人の講師をチェックして、よさそうだと思ったら「お気に入り登録」しています。
そうすると、予約時にお気に入り講師から検索できるので効率的です◎

ちなみに、こんな基準で講師を選んでいます↓

  • プロフィール写真(感じ良さそうか)
  • 講師歴(3年以上)
  • 自己紹介音声(聞き取りやすいか)
  • 職務経験(英語教育orコールセンター系だと発音が綺麗な傾向あり)
  • 予約がいい感じに埋まっているか(空きすぎだと不安)

対処法②:簡単な教材を選ぶ

オンライン英会話に慣れないうちは「レッスンを継続的に受講すること」だけでも大仕事。

なので負荷はできるだけ低く、なるべく気軽にレッスンを受けられるようにするのがお勧めです。

あまり英会話に慣れていない場合、「ちょっと簡単すぎかな?」くらいの教材でちょうどよいと思います。

それに、日本の英語教育ではアウトプットが授業に組み込まれていないので、
読めば簡単な英語でもいざ口に出そうとすると詰まうことも多いはず(経験談)。

プライドは捨てて、基本から学び直していくのが案外近道です。

③:”How are you?”への返し方を軽く考えておく

どんな先生も、レッスン冒頭に必ず聞くのが”How are you?”です。

“Good!”だけでも問題ないですが、ここで一言付け加えると打ち解けやすくなります。

わたしは朝ならその日の予定、夜ならその日の出来事を簡単に伝えることが多いです。

えま
えま
レッスンに向けた準備運動にもなりますし、先生とちょっと打ち解けられます

レッスン直前に頭の中でシミュレーションしておくだけでも違うと思いますよ^^

④:カメラをOFFにする

わたしは基本的にカメラをつけていません。
音声だけでレッスンを受けています。

カメラなしで受講することには、以下のメリットがあります。

精神的負荷が軽くなる
もろもろの準備が不要

人見知り全開ですが・・(‥;)

カメラを付けないことで、だいぶ気楽にレッスンに臨めています。

やっぱり、人に顔を見られている状態ってある種のストレスだと思うんです。
表情にも気を遣わないといけないですしね。

カメラがなければ、どんな必死の形相してても、英単語をググっていてもバレません。笑

また、メイクをしたり、きちんとした服に着替えたり、部屋を片付けたりといった準備をしなくて済みます。

カメラがあるとなんか落ち着かないとか、準備がめんどくさいという気持ちがあるなら、カメラをOFFにしましょう。

ボディランゲージに頼らず、言葉だけで意思疎通する練習にもなります。

もちろんカメラがあったほうがやりやすい人もいると思うので、自分がレッスンを受けやすいほうを選べばいいと思います♪

⑤:「毎日の積み重ねがいつか大きな成果に繋がる」と心から信じる

個人的な話ですが・・

私が英語を学んでみたいと思った理由は「英語ができる」ことへの漠然とした憧れでした。

”語学バカ”とかって揶揄する人もいますが、
外国語を操れるってすごいことだと思います。

なかでも、私は英語の響きのかっこよさに惹かれました。

大学時代に洋楽が好きになって、日本語とは全然違う音やリズムをとても心地よく感じたんですよね。

でも実際に英語を学び始めると、「かっこよさ」とは無縁の日々です。

英文の意味がわからない。
映画のセリフが聞き取れなくてがっかり。
英語が口から出てこなくてもどかしいし情けない。
毎日英語を勉強しているけど、上達している感じが全然しない。。

英語学習に挫折する人が多いのも仕方ないかな、という気もします。

どんなに英語が好きな人でも、周りからは英語が得意そうに見えても、ほとんどの人は人知れずもがいてます。

私は今も、
「今日は疲れてるから、めんどくさいなぁ・・」
「なんか気分が乗らないから、キャンセルしちゃおうかな・・」
と思う日はよくあります。

そんなときに思い出すのは、

今日英会話をすれば、また0.1ミリ成長する

ということです。

1日だけでは目に見える成長はないかもしれませんが、
今日も英語を話すことで、理想の自分にほんの少しだけ近づける。

目に見えない成長を信じること。
0.1ミリの積み重ねでしか、目指す英語力には到達できないこと。

精神論っぽくなってしまいますが、

1回レッスンを頑張るごとに、自分は着実に成長している

と心から信じることは大事だと思います。

レッスンを受ける恐怖よりも、成長できない恐怖が勝つということですね。

英語ができないまま人生終わりたくない!という強い気持ちが、怖いという感情を乗り越えさせてくれます。

オンライン英会話が怖いと感じたら思い出してほしいこと


それでも、やっぱり怖いなぁ、、という方へ。

覚えておいてほしいことが3つあります。

講師は私たちの英語力に全く期待していない

オンライン英会話の先生たちは、カタコトな英語に慣れています。
間違った発音にも慣れています。
文法めちゃくちゃでも、理解しようとしてくれます。

以前、
「レッスンやりづらいなぁ、、と思う受講生はいますか?」
と聞いてみたことがあります。

先生の答えは「全く喋ろうとしない高校生に困ってる」とのことでした。

その先生が言うには、中高生は親御さんに”やらされている”子が多く、英語を話す意欲がないことも多いとか。

何を話しかけても、なかなか返事をしてくれないから困ってしまうそうです。

みなさんのような、一生懸命英語を喋ろうとしている生徒なんて先生にとったらかなり楽なはず。

勝手にハードルを上げるのはやめて、
「レッスンに積極的に取り組んでいる私、えらい!」と自分を褒めてあげてください。

日本で暮らしてたら、英語を話す機会なんて普通は「ゼロ」です。

オンライン英会話を受講するという行動を起こしている時点ですごいこと。

「全然話せないなぁ・・」と落ち込む前に、
頑張っている自分を肯定することを忘れないでください。

無理に性格を変えようとしなくていい

英語を話すなら、テンションをあげて明るく振舞わなくちゃいけないのかな?

と思う方もいるかもしれません。
私はなんとなくそんなイメージがありました。

でも、そのままの自分で大丈夫だと思います。

無理してテンションを上げなくても、落ち着いて自分の伝えたいことを伝えればOK。

あまりに暗いと先生も困惑するかもしれませんが、明るく話そうと気負う必要はありません。

先生の中にも、テンション高い方もいれば、落ち着いた雰囲気の方もいます。
明るいから英語がうまい、そうじゃないと英語がうまくなれない、ということはないと私は思います。

英語でも、自分らしく話すのが1番です。

レッスンが怖いのは最初のうちだけ

最後に大事なことを。

今はレッスンを受けるのが怖いなぁと思っていても、人間は必ず慣れます。

冒頭でも書きましたが、私も最初のころは緊張しまくっていました。

でも、1ヶ月ほど経ったころから少し度胸がついてきて、
「怖い」と思うことはなくなりました。

だれでも、新しいことを始めるときは恐怖を感じるものだと思います。

「そのうち慣れるんだろうな」
といった感じで、ぜひ気楽に構えていてください。

おわりに

オンライン英会話のおかげで、日本にいながら英語を日常的に話す環境が作れるようになりました。
一昔前から考えたら、衝撃的な変化ですよね。

これまでの日本語だけのコミュニケーションから一歩踏み出すことで、世界がぐんと広がります。

私も継続的にレッスンを受けつつ、日々努力していきたいと思います。

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